烤肉專家的勁敵：烤魚！
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我一直很不喜歡討論孕期營養
因為我很怕有些廠商
會利用我的文字開始推銷產品
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關於DHA要補充多少齁
美國婦產科醫學會早已給出了明確的答案
就是每日200mg以上的DHA
可以提供胎兒腦部及眼睛的發育所需
因此，關於DHA的產品更是多如鴻毛
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問題是齁
美國婦產科醫學會的建議明明就是：
請大家多吃魚！！！
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每週至少吃兩次
每次8-12oz (200gm-300gm)左右
大概是一個西餐的標準魚排大小
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所以齁
這個週末有要烤肉的
可以挑戰看看烤魚！
我個人是從來沒有完美成功過！！！
有沒有烤魚專家可以傳授一下！
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